Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 64,45g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Груша, Гранат, Кофе, Варенье, Творог 9%. Makan Siang: Nestle Nesfit Çikolatalı, Чай, Зеленые Оливки. Makan Malam: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Лента Шампиньоны Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Лаваш Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bejanism
|