Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 99,94g | Karb: 102,45g.
Makan Pagi: Herbalife Infuso a Base di Erbe, Tè (Infuso), Ultimate Italia Protein Cream Nocciola, Feeling Ok Toast, Orto d'Autore Marmellata di Prugne. Makan Siang: Ehrmann Protein Pudding, Carciofo Cotto (da Fresco), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, L'Inedito Tartara di Salmone. Makan Malam: Feeling Ok Toast, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Uovo all'occhio di Bue. Camilan/Lainnya: Ultimate Italia Protein Cream Nocciola, Feeling Ok Toast, Lindt Lindor Cioccolato al Latte con Morbido Ripieno, Ehrmann Protein Pudding, Succo d'arancia, Foodspring Emerge Bar. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Camminata moderata - 2 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan supereva.7
|