Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 56,79g | Karb: 101,75g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Лук, Шпинат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Караван Хлеб Ремесленный, Яйцо. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соус Бешамель, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Любэль Эко Суфле с Натуральной Черникой. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chekurovaa
|