Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
120,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 68,65g | Karb: 60,84g.
Makan Pagi: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg, Pace Medium Picante Sauce. Makan Siang: Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive Sweet Relish, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive Sweet Relish, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Makan Malam: Kikkoman Soy Sauce, Kikkoman Wasabi Sauce, Wegmans King Salmon Combo. Camilan/Lainnya: Coffee, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. lagi...
|
Memperoleh 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|