Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 3843,74g | Prot: 3790,05g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Makan Siang: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Peito de Frango, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral, Manga Palmer. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecinha neo
|