Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 66,55g | Karb: 156,07g.
Makan Pagi: Asda Breadsticks, Tesco Italian Prosciutto, Green Tea. Makan Siang: Brazil Nuts, Brazil Nuts, Brownie , Tesco Honeydew Melon, Zinfandel Wine , By Sainsbury's Tomato & Basil Sauce , Hearty Food Co. Spaghetti , Asda Breadsticks. Makan Malam: Rum (90 Proof) , Italiamo Ricotta Fresca, Asda Breadsticks, Tesco Dijon Mustard, Cabernet Sauvignon Wine , Tesco Sunflower Seeds, Chicken Breast Meat , Green Giant Hearts Of Palm , Tesco Iceberg Lettuce, Tesco White Cabbage, Tesco Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Rivercote Cream Crackers, Kerrygold Pure Irish Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|