Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 94,84g | Karb: 21,74g.
Makan Pagi: Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Cooked Green Peppers, Olive Oil , Egg. Makan Siang: Turkey Burger, Plantains (Cooked) . Makan Malam: Asparagus, Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lteneilm
|