Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 83,44g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Publix 100 Calorie Blended Greek Nonfat Yogurt, Raspberries. Makan Malam: White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|