Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 107,12g | Prot: 130,13g | Karb: 245,76g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Pink Lady Apples, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Greek Salad, Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna. Camilan/Lainnya: Walnuts, Pears , Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|