Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 33,34g | Prot: 30,13g | Karb: 47,49g.
Makan Pagi: Jamón Serrano, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Carne de Res, Arroz con Habichuela, Lechuga, Brócoli. Makan Malam: Empanadas de Jamon y Queso. Camilan/Lainnya: Fresas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alondra's fitness
|