Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 20,83g | Prot: 77,97g | Karb: 51,27g.
Makan Pagi: 卜蜂 義式香草雞胸肉, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 杏鲍菇, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|