Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 63,33g | Karb: 107,45g.
Makan Pagi: Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Избенка Сыр Адыгейский, Конфета. Makan Siang: Булгур (Вареный), Мясновъ Ленивые Голубцы. Makan Malam: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Nutiva Кокосовые Чипсы, Партия Еды Рассольник с Курицей. lagi...
|
|
1228 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 45 menit, Memasak - 1 jam, Cross Training - 15 menit, Menyekop Salju - 1 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terezakorkina
|