Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 100,45g | Prot: 141,18g | Karb: 78,40g.
Makan Pagi: Селянський Кефир 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Сквирянка Вівсянка, Белоцерковский Творог 0%, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Torras Шоколад 100% Какао. Makan Siang: Aumi Кокосовая Паста, Clever Моцарелла, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Глобино Шинка Гурман, Attuale Чечевица Зеленая, Сто Пудов Гречка Зелёная, Soft Boiled Egg. Makan Malam: Буренка Сливки 10%, Torras Шоколад 100% Какао, Soft Boiled Egg, Белоцерковский Творог 0%, Veladis Стейк Лосося. Camilan/Lainnya: Своя Линия Семечки Жареные, Желе Ряженка+творог, Coburger Бри. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|