Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 101,50g | Karb: 161,20g.
Makan Pagi: Bulk Powders Burro di Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Weider Vegan Protein, Tè Verde, Melinda Mela, Germinal Fiocchi di Avena . Makan Siang: Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vemondo Tofu al Basilico. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Polpette Vegetali, Lattuga, Pane Multicereali, ConBio Hummus di Ceci. Camilan/Lainnya: Melograno, Bulk Powders Burro di Mandorle, Pompelmo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|