Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 41,22g | Karb: 108,66g.
Makan Pagi: Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk. Makan Siang: Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter, Ryvita Original Crispbread. Makan Malam: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Gala Apples, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|