Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1342 kkal
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Lemak: 68,10g | Prot: 40,34g | Karb: 133,42g.
Makan Pagi: La Vie Claire Galette au Son d'avoine, Confitures et Conserves, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dates Medjool. Makan Siang: Vin de Table Rouge, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chair à Saucisse, Chou Vert Cuit, Clémentines. Makan Malam: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Tarte Thon Tomates, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Marque Repère Taboulé, Lindt Chocolat Noir 85%, Fruit d'Or Beurre Pro Activ. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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