Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2011
|
125,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 66,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 10,86g | Prot: 67,83g | Karb: 77,50g.
Makan Pagi: Fat Free Skim Milk, Healthy 100% Whey. Makan Siang: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Healthy 100% Whey. Makan Malam: 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, 98% Fat Free Condensed Cream of Chicken Soup. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Sodium Free Instant Broth & Seasoning Chicken Bouillon, Crystal Light On The Go Natural Citrus Splash Drink Mix, Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, V-Fusion Light Acai Mixed Berry, Crystal Light On The Go Natural Citrus Splash Drink Mix, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Propel Berry Fitness Water. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Momster
|