Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 92,71g | Prot: 78,10g | Karb: 216,71g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Wasa Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Makan Siang: Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти #5, Barilla Макароны, Fish House Тунец Натуральный. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Lay's Чипсы с Паприкой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Wasa Ржаные Хлебцы, Перекресток Авокадо , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|