Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 144,69g | Karb: 64,65g.
Makan Pagi: Birnen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Landjunker Kassler Lachs, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Landjunker Kassler Lachs. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ei, Lidl Katenschinken. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|