Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 111,45g | Prot: 103,59g | Karb: 35,71g.
Makan Siang: Jaunpils Сметана 25%, Ciesvaine Сыр, Перекресток Дорадо Жареная, Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Белая Дача Рукола. Makan Malam: Corte Buona Салями Spianata Romana, Rimi Лесные Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Ciesvaine Сыр, Annele Копчёный Сыр. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Fit Parad Стевия, Окское Яйцо, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, С.Пудовъ Мука Миндальная , Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|