Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 73,18g | Prot: 110,49g | Karb: 102,03g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Батат, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Терпуг. Camilan/Lainnya: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клементины, Сарафаново Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan citizen236
|