Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 87,73g | Karb: 103,11g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Milfina Gouda Leicht, Berger Wellness Extra, Grafschafter Vollkorn Toast. Makan Siang: Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Dosentomaten, S-Budget Pizza Käse Light, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Geröstete Gemischte Nüsse, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Geröstete Gemischte Nüsse. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VNX16
|