Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 83,20g | Prot: 111,17g | Karb: 208,70g.
Makan Pagi: Paprika (Punainen), Kahvi, Valio Polar 5%, Avokado, Oululainen Jälkiuunileipä. Makan Siang: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Paprika (Punainen), Tomaatit, X-Tra Wok Mix, Fazer Real Kaura, Paistettu Kananmuna. Makan Malam: Old El Paso Salsa Dip Medium, Saarioinen Lihakaalilaatikko. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fazer Kismet Remix, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umpahpah
|