Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
135,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 152,94g | Prot: 107,12g | Karb: 22,51g.
Makan Pagi: 5 Морей Икра Трески, Сметана 20%, Хлеб, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Makan Siang: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп с фрикадельками(375). Makan Malam: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мелант Зельц Деревенский, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rybakovalena150gmail.com
|