Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 19,48g | Prot: 147,22g | Karb: 58,21g.
Makan Pagi: Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hortex Летние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Филе. Makan Siang: Матрикс Протеиновый Коктейль. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|