Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 58,70g | Karb: 143,25g.
Makan Siang: Etsiz Domates Soslu Makarna, Yoğurt Çorbası, Fırında Patates, Fırında Köfte. Makan Malam: Çerezya Antep Fıstığı, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Pro-Boost, Mis Yarım Yağlı Süt. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Herbalife Pro-Boost. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elf-_-cnr
|