Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 40,68g | Karb: 155,30g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Блины на Молоке. Makan Siang: Коркунов Конфета, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лента Лаваш Лош, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Makan Malam: Рис Вареный, Twix Twix Top. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|