Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 95,41g | Karb: 227,19g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. Makan Malam: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Camilan/Lainnya: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, Clementinen, Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|