Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 74,94g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Жареное Яйцо, Майонез, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Лента Лаваш Южный, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Данон Актимель, Агуша Фруктовый Батончик, Чай, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Сарафаново Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Оладьи кабачковые. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Хельга~О
|