Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 132,08g | Karb: 99,53g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Lungo, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фуджи Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|