Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 51,75g | Karb: 175,92g.
Makan Pagi: Майонез, Aroy-D Соус Шрирача, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Желтый Сладкий Перец, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Makan Malam: Barilla Pesto Rosso, Булгур (Вареный), Котлета Свиная. Camilan/Lainnya: Бестфуд Миндаль, Яблоко, Киви, Moros Product Мороженое «Каприз Чиз-Кейк». lagi...
|
|
112 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 24 menit, Berenang (Sedang) - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meledifox
|