|
So happy!
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 50,57g | Karb: 135,23g.
Makan Pagi: Butter, Coffee, Egg. Makan Malam: Olive Garden Five Cheese Ziti Al Forno (Dinner), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Breadsticks. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
|
3179 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannahsmom247
|