Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2554 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 122,19g | Karb: 317,44g.
Makan Pagi: Elo Sonatural Shot Inkivääri Omena, Leipomo Rosten Crusta Tumma Monivilja Baguette, Oatly Kauramaito Luomu, Valio Mustaleima, Pensasmustikka, Cocovi Chia-Siemenet, Flora Kulta, Elovena Kaurapuuro, Punaherukka, Kahvi. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Iskender. Makan Malam: Taateli, Valio AB Täyteläinen Piimä, Pirkka Avokado, Kreikkalainen Salaatti, Kotimaista Broilerin Paistileike. Camilan/Lainnya: Alesto Cranberries, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Omenat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|