Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 47,48g | Karb: 49,14g.
Makan Siang: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Apelsiner, Honungsmeloner, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Makan Malam: Kokt Sparris (Färsk), Gurka (med Skal), Tomater, Hummus, Blandad Sallad, Omega Laxfilé. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|