Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 69,01g | Karb: 98,09g.
Makan Pagi: Круглый Год Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Globus Томаты Черри, Перекресток Хлеб Спортивный. Makan Siang: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Кофе с Молоком, Семга на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Персик-Манго, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Рисовая Мука. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann~ivan
|