Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 142,37g | Karb: 43,69g.
Makan Pagi: Запеченный или Жареный Лосось, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Makan Siang: Суп Овощной. Makan Malam: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan бон-бон2021
|