Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 74,13g | Karb: 122,51g.
Makan Pagi: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Nesquik Какао, Салат из Капусты и Огурца, Майонез, Селяночка Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Сахар, Ahmad Tea Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Freja 44
|