Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 27,64g | Prot: 143,93g | Karb: 93,73g.
Makan Pagi: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: KFD Nutrition Казеин, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|