Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 84,85g | Karb: 108,68g.
Makan Pagi: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Имунеле Земляника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Энержи Драйн Эффект, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Вкусные Консервы Тунец в Масле Филе с Овощами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Капуста Тушеная. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|