Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 152,91g | Karb: 323,59g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: Patate, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Makan Malam: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Combino Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|