Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 74,92g | Prot: 109,57g | Karb: 193,05g.
Makan Pagi: Fazer Шоколад Гейша, SPAR Булочка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Snickers Snickers с Миндалем, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Тяжин Варенка, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, Globus Томаты Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Ironman Protein Bar Mild Cocos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|