Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 84,67g | Karb: 239,65g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Clementine, Arance, Almaverde Bio Tofu Naturale, Ferruccio Podda Formaggio Misto Fuso Piccante, Carciofi Bolliti, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Noci, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Di Leo Come Fattincasa, Kinder Maxi, Arance, Kiwi, Clementine, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Carciofi Bolliti. Camilan/Lainnya: Di Leo Come Fattincasa, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|