|
為什麼……
體重瘋了？
星期四要去聯上吃下午茶耶！！！
今明兩天要克制了！
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 27,16g | Karb: 165,11g.
Makan Pagi: 香蕉, 老鍋 螞蟻上樹, 老鍋 螞蟻上樹, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 萵苣, Costco 美國蘿美心, Costco 玉米筍. Makan Siang: 地瓜葉, 紅燒豆腐, 洋蔥炒蛋. Camilan/Lainnya: 老楊 麥纖方塊酥. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
放鬆點放鬆點，心情太緊繃皮脂醇上升🔝也不利減重。一餐下午茶不會影響太多啦。去之前先運動一下再去，安心一點😁
18 Jan 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|