Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 81,64g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Pão Multi-Cereais. Makan Siang: El Tequito Chilli com Carne. Makan Malam: Gelado com Cobertura de Chocolate, Freshona Pimentos Assados , Carne de Porco do Lombo Assada. Camilan/Lainnya: Alesto Frutos Secos Mix Clássico , Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tazmaniac74
|