Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 102,34g | Karb: 152,92g.
Makan Pagi: Кофе, Сыр Российский, Яичный Омлет, Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Щедрые Хлебец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Сырники Домашние, Магнит Банан, Творог, La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|