Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 103,24g | Karb: 245,80g.
Makan Pagi: McDonald's Капучино Средний, Сладкий или Горький Шоколад, Пирог с Вишней, Изюм, Миндаль, Ферма Масло Сливочное 73%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Изюминка, Телятина Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Блины на Молоке, Алан Колбаса Московская, Jaffa Сок Манго Fitness, Premialle Фета, Сливочное Масло, Мексиканская Смесь, Запеканка куриная с грибами. Camilan/Lainnya: Апельсин, Миндаль, Сахар, McDonald's Капучино Средний, Помело. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|