Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 89,22g | Prot: 86,17g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Ферреро Роше, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Молочные Горки Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Ашан Батон, Ближние Горки Фарш Деревенский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лук, Сэн Сой Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Масло Кунжутное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сэн Сой Фунчеза. Makan Malam: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Яйцо. Camilan/Lainnya: Киприно Сыр Советский, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Виноград Европейских Сортов. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svanatolyevna
|