Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 75,03g | Karb: 88,35g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG. Makan Siang: Azeitonas Verdes Recheadas, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Tomates, Repolho, Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Camilan/Lainnya: Sundae, Burger King BK Batata Suprema, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gercilene Lima
|