Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
379 kkal
|
Lemak: 10,31g | Prot: 6,95g | Karb: 66,81g.
Makan Pagi: Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew . Makan Siang: Filé de Peixe Empanado, Clight Suco, Suspiro, Banana Prata, Chicória, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew , Clight Suco. Camilan/Lainnya: Clight Suco, Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|