Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 151,78g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Красная Икра Икра Кеты, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Мёд, Кофе, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Помидоры, Националь Рис Жасмин. Makan Malam: Зеленый Лук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinaone8
|